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Durante il ciclo mestruale si può fare sport?

Ciclo mestruale - Palestra Body Planet Fitness Point Catania
Non si tratta di una condizione patologica, questo è certo. La scienza medica dice che generalmente la donna in questa condizione, tranne dover mettere in pratica alcuni ovvi accorgimenti, non è chiamata ad osservare alcuna restrizione per la pratica di attività ginniche. Per ragioni facilmente intuibili, uno è quello di non tuffarsi in piscina.
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Total body workout

Work Out - Palestra Body Planet Fitness Point CataniaIl Total Body Workout è una disciplina che proviene dall'aerobica classica, ma in versione più evoluta, moderna e completa. Rispetto all'aerobica è un po' meno danzata ma contiene maggiori elementi allenanti.

 

 

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Ciclo mestruale - Palestra Body Planet Fitness Point Catania
Non si tratta di una condizione patologica, questo è certo. La scienza medica dice che generalmente la donna in questa condizione, tranne dover mettere in pratica alcuni ovvi accorgimenti, non è chiamata ad osservare alcuna restrizione per la pratica di attività ginniche. Per ragioni facilmente intuibili, uno è quello di non tuffarsi in piscina.
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Pilates - cos'è?

 

Il Pilates, nato e cresciuto negli Stati Uniti,  sta spopolando anche in Europa.
Il metodo ginnico adatto a tutti che unisce il corpo, la mente e lo spirito in un'armonia perfetta!

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