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La Cellulite, che tormento!

La cellulite - Palestra Body Planet Fitness Point Catania
Sotto l'aspetto estetico cosa c'è di peggio per una donna?
La cellulite viene vissuta come una vera iattura. Di seguito vi diamo dei consigli su cos'è,  come fare a combatterla, come prevenirla e curarla!

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Total body workout

Work Out - Palestra Body Planet Fitness Point CataniaIl Total Body Workout è una disciplina che proviene dall'aerobica classica, ma in versione più evoluta, moderna e completa. Rispetto all'aerobica è un po' meno danzata ma contiene maggiori elementi allenanti.

 

 

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Pilates - cos'è?

 

Il Pilates, nato e cresciuto negli Stati Uniti,  sta spopolando anche in Europa.
Il metodo ginnico adatto a tutti che unisce il corpo, la mente e lo spirito in un'armonia perfetta!

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